صوت الصمت
15-02-2008, 08:39 مساءً
طبعاً ما بتكلم عن الدهون وأنواعها لأنه هذا موضوع ثاني وليه تفريعات بحاول أحطه في موضوع خاص بس :
الدهون اللي الناس تگول انها تمتن والكل راكض ورا الرجيمات ولبليسات على أساس انها تخفف ، وتلاگي واحد
ما ياكل إلا بس تفاح طول اليوم وواحد بس خس وجزر و واحد بس نخالة إلخ ..
كل هذا مافيه فايدة بالعكس بأثر تأثير سلبي على عمل أجهزة الجسم .
الدهون في الجسم مثل الآيل للسيارة والمكينة يعني احنا لو حطينا في المكينة ماي وبدلنا البلكات وغيرنا الفلتر إلخ
بدون آيل تنكسر المكينة ( مافي كلام )
الجسم جدي يحتاج للدهون لأنها المصدر الرئيسي للحركة والطاقة فاللي يصير إنه إذا الواحد ترك الدهن وگال بلتزم
بس بالفواكه والخضرة والنشويات فإن الجسم بمبدأ التعويض يگوم بتحويل النشويات إلى دهون والسكريات إللى في
الفواكه إلى جلوكوز وبكميات مضاعفة عن الدهون فبصير الواحد متين أزيد من قبل والسبب السكريات وتحول النشويات مو الدهون .
الجسم يحتاج للدهن أكثر من السكر عشان الطاقة واللي يقلل من الدهون أو يمتنع عنها يضر جسمه مايفيده أوردي
السكر والنشويات تتحول لدهن فبيخسر الدهن المفيد والأصلي وبيخسر فايدة النشويات والسكر وبيبدأ الجسم بالتعب
والمرض والخمول .
وليش 
؟ ومتى ؟ 
[color=crimson][/color]
