لإدرار الطمث وآلامه
الحلبة : تطبخ حبات الحلبة وتؤكل ويشرب ماؤه لتنشيط
الطمث عند الفتيات
الحبة السوداء : يستعمل عدة نقط من زيت الحبة السوداء
أو مغلي الحبة السوداء شربا لإدرار الطمث
الحليب : يشرب الحليب لتخفيف الآلام المرافقة الطمث
الخس : يؤكل الخس لتخفيف الآلام المرافقة الطمث
الريحان : بؤخذ شراب الريحان لآلام الطمث
الزنجبيل : يستخدم كشراب مصافا معه السكر
طلع النخل : يؤخذ لإدرار الطمث
القرنفل : يؤخذ قليل من مسحوقه مع السكر لإدرار الطمث
اللبن : يشرب قدر المستطاع لتخفيف ألم الطمث
أتنى تسيفيدون منها وكلها أكيد متوفره
