خمسة أطعمة وراء ذكاء طفلك

خمسة أطعمة وراء ذكاء طفلك

تتبع الموضوع | أرسل لصديق | أعد هذا الموضوع للطباعة

« الموضوع السابق | ديوان الأسرة | الموضوع التالي »

مو سهلة

حرر في 2-05-2008, 09:06 مساءً

عضو متابع

المجموعة: الأعضاء
المشاركات: 145
رقم العضوية: 8198
تاريخ التسجيل: 1-05-08

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،
اللهم صل على محمد وآل محمد

.خمسة أطعمة هي السر وراء ذكاء طفلك.. زبدة الفستق، الحليب كامل الدسم، البيض، البروتينات، والسمك هي الأطعمة الخمسة السحرية لمن يرغب بأطفال ذوي ذكاء خارق، فإذا كنت تطمح في أن يتمتع أطفالك بذكاء خارق وعقل سليم, فماعليك إلا الاطلاع على الدراسة الجديدة التي نشرتها مجلة «صحة الأطفال» مؤخرا, واستعرض فيها الباحثون خمسة أنواع من الأطعمة التي تساعد إضافتها إلى وجبات الأطفال الغذائية في زيادة نسبة ذكائهم وحيويتهم.

فقد أوضح الباحثون أن أغذية الأطفال يجب أن تضم خمسة أنواع رئيسية من الأطعمة التي تجعلهم أكثر ذكاءً، وهي زبدة الفستق التي تحتوي على الدهون المسئولة عن زيادة النمو الذهني والمهارات الإدراكية, والحليب كامل الدسم الغني بالأحماض الدهنية والكوليسترول الذي يحتاجه الأطفال، وخاصة من لم يتجاوزوا السنتين.

بسم الله الرحمن الرحيم

ويرى هؤلاء أن الكوليسترول ضروري للأطفال في هذه المرحلة، لدوره في بناء وتنشيط الخلايا العصبية والدماغية, كما يساعد في عزل خلايا الدماغ، وبالتالي يقلل وجود الدارات القصيرة في وظائف الاتصال.

وأكدت الدكتورة إليزابيث وارد, مؤلفة كتاب (تغذية الأطفال المتخصص) أهمية البيض في تغذية الأطفال، لغناه بالكوليسترول والبروتينات والعناصر الغذائية الضرورية للنمو، مثل مادة الكولين الشبيهة بفيتامين (ب) التي أثبتت في الدراسات الحيوانية قدرتها على تحسين التعلم والذاكرة.

ولاتنسى الدكتورة وارد السمك ضمن الأطعمة الخمسة المنشطة للذكاء, خاصة أسماك التونة الغنية بالأحماض الدهنية المتعددة من نوع (أوميغا 3) التي تتواجد في خلايا الدماغ بصورة طبيعية, وهي ضرورية لسلامة العقل والجسم.

وأخيرا, توصي الباحثة بإضافة اللحوم الحمراء إلى أغذية الأطفال، لما تحتويه من كميات ضخمة من الحديد والبروتينات والألياف والفيتامينات0
مع تحياتي اختكم مو سهله

---------------------------------

[QUOTE]

http://www.arb-up.com/files/arb-up-2008-6/bQX38146.jpg

زهور

حرر في 2-05-2008, 11:48 مساءً

مشرفة الديوان الطلابي

المجموعة: مشرفون
المشاركات: 3294
رقم العضوية: 42
تاريخ التسجيل: 18-08-03

آخر وسام:
«نشاط متميز»
أوسمة أخرى: (5)

من الأطعمة المُساعدة على زيادة الذكاء والذاكرة: الزبيب..

أمي كانت دائماً تقول لينا نأكل 7 زبيبات قبل ما نروح المدرسة!
وأعتقد أنه يوجد أحاديث نبوية تدل على ذلك.

---------------------------------

خَالِطُوا النَّاسَ مُخَالَطَةً إِنْ مِتُّمْ مَعَهَا بَكَوْا عَلَيْكُمْ وَ إِنْ عِشْتُمْ حَنُّوا إِلَيْكُمْ.

سدرة المنتهى

حرر في 3-05-2008, 12:37 مساءً

عضو نشيط

المجموعة: الأعضاء
المشاركات: 887
رقم العضوية: 2764
تاريخ التسجيل: 9-07-05

باگول لامي تأكلني إياهم

---------------------------------

تسلم آمنت

صوت الصمت

حرر في 4-05-2008, 06:42 مساءً

صديق

المجموعة: الأعضاء
المشاركات: 1588
رقم العضوية: 312
تاريخ التسجيل: 18-10-03

وسام: «قلم ديواني ناضج»

اقتباس (سدرة المنتهى @ 3-05-2008, 12:37 مساءً)

باگول لامي تأكلني إياهم

بتگولين لمّش

عدال يالبيبي

---------------------------------

أنـْـتـُـمْ شــَـرٌ مـَـكــَــانـــاً

صوت الصمت

حرر في 4-05-2008, 06:44 مساءً

صديق

المجموعة: الأعضاء
المشاركات: 1588
رقم العضوية: 312
تاريخ التسجيل: 18-10-03

وسام: «قلم ديواني ناضج»

اقتباس (زهور @ 2-05-2008, 11:48 مساءً)

من الأطعمة المُساعدة على زيادة الذكاء والذاكرة: الزبيب..

أمي كانت دائماً تقول لينا نأكل 7 زبيبات قبل ما نروح المدرسة!
وأعتقد أنه يوجد أحاديث نبوية تدل على ذلك.

لا تنسون
الفراولة بعد يحسن عمل الذاكرة

سدرة المنتهى

حرر في 4-05-2008, 09:40 مساءً

عضو نشيط

المجموعة: الأعضاء
المشاركات: 887
رقم العضوية: 2764
تاريخ التسجيل: 9-07-05

اقتباس (صوت الصمت @ 4-05-2008, 06:42 مساءً)

اقتباس (سدرة المنتهى @ 3-05-2008, 12:37 مساءً)

باگول لامي تأكلني إياهم

بتگولين لمّش

عدال يالبيبي

كيفي

الكوثر

حرر في 5-05-2008, 09:24 صباحاً

مشرفة ديوان المرأة

المجموعة: مشرفون
المشاركات: 1624
رقم العضوية: 39
تاريخ التسجيل: 18-08-03

سلاااام

الذكاء من أول تتكون النطفة تقدر الأم تساهم في تنمية هالذكاء!!

تآكل في فترة الحمل أكلات معينة تساعد على الذكاء وقوة الذاكرة ووو

علوج للبان مفيد لهشغلة ، كثري منه أيتها الأم الحامل خاصة في الثلاث الشهور الأولى ،،

برجع وبحط بعض الأكلات المفيدة للذكاء وغيره بس نطروني شوية

زهور

حرر في 5-05-2008, 10:06 صباحاً

مشرفة الديوان الطلابي

المجموعة: مشرفون
المشاركات: 3294
رقم العضوية: 42
تاريخ التسجيل: 18-08-03

آخر وسام:
«نشاط متميز»
أوسمة أخرى: (5)

اقتباس (صوت الصمت @ 4-05-2008, 06:44 مساءً)

لا تنسون
الفراولة بعد يحسن عمل الذاكرة

شيء لذيذ!
بنسوي طلبيات عجل!

هذه المشاركة حررت بواسطة زهور في 5-05-2008, 10:07 صباحاً

« الموضوع السابق | ديوان الأسرة | الموضوع التالي »